반응형 분노심리는1 현실공감 200%! “앵 그리 대리”의 이야기로 알아보는 분노조절장애 😮💨 들어가는 말 – ‘왜 이렇게 화가 나는 걸까…’“진짜, 또 나만 바보 됐네…”퇴근길 엘리베이터 안에서 앵 그리 대리는 또 한 번 속으로 분노했다.누구나 한 번쯤 그런 날 있잖아. 말은 안 했는데 괜히 오해받고, 나만 손해 본 느낌? 근데 이런 감정이 자꾸 반복된다면… 단순한 짜증이 아닐 수도 있어!요즘 들어 자꾸 ‘욱’하는 나, 혹시 분노조절장애가 아닐까? 🧨🧠 분노조절장애란 뭘까?분노조절장애 (Intermittent Explosive Disorder, IED) 는 말 그대로 ‘폭발적으로 화를 주체하지 못하는 상태’를 말해. 😤흔히 말하는 ‘욱해서 그랬다’는 걸 넘어서, • 이유 없이 사소한 일에도 갑자기 화를 내고 • 말로도 안 되면 물건을 던지거나 • 자신이나 타인을 해칠 수도 있어아.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
