반응형 전체 글318 분노조절장애를 바라보는 심리학의 눈 오늘의 주제 두둥!!! 내 안에 감정 괴물은 왜 생기는 걸까?심리학의 눈으로 바라 보자고…(화는 내가 컨트롤하지 않으면, 결국 화가 나를 컨트롤하게 된다.)📚 심리학적 접근 1 – 프로이트의 정신분석 이론음… 일단 이건 고전이야. 다들 한 번쯤 들어봤지, 지그문트 프로이트 박사님. 😌그는 인간의 마음을 ‘빙산’으로 봤어. 수면 위엔 의식, 그 아래엔 무의식이 있다는 거지.프로이트가 본 분노?“분노는 억압된 무의식 속 충동의 분출이다!”즉, 어릴 적 억눌린 감정이나 상처가 제대로 풀리지 않으면 성인이 되어서 갑자기 터진다는 거야.앵 그리 대리도 어린 시절, 부모의 관심을 받지 못한 경험이 있었거든… 😔그래서 인정받지 못하면 분노로 반응하게 된 거지.🧠 심리학적 접근 2 – 인지이론 (Ellis의 A.. 2025. 4. 4. 현실공감 200%! “앵 그리 대리”의 이야기로 알아보는 분노조절장애 😮💨 들어가는 말 – ‘왜 이렇게 화가 나는 걸까…’“진짜, 또 나만 바보 됐네…”퇴근길 엘리베이터 안에서 앵 그리 대리는 또 한 번 속으로 분노했다.누구나 한 번쯤 그런 날 있잖아. 말은 안 했는데 괜히 오해받고, 나만 손해 본 느낌? 근데 이런 감정이 자꾸 반복된다면… 단순한 짜증이 아닐 수도 있어!요즘 들어 자꾸 ‘욱’하는 나, 혹시 분노조절장애가 아닐까? 🧨🧠 분노조절장애란 뭘까?분노조절장애 (Intermittent Explosive Disorder, IED) 는 말 그대로 ‘폭발적으로 화를 주체하지 못하는 상태’를 말해. 😤흔히 말하는 ‘욱해서 그랬다’는 걸 넘어서, • 이유 없이 사소한 일에도 갑자기 화를 내고 • 말로도 안 되면 물건을 던지거나 • 자신이나 타인을 해칠 수도 있어아.. 2025. 4. 4. 마케팅 환경 변화 총정리: 디지털시대 생존 전략 “마케팅 환경이 뭐길래 자꾸 변해? 요즘 마케팅 어렵다 진짜…”음… 요즘 마케팅 공부를 하다 보니까 ‘마케팅 환경’이라는 단어가 계속 눈에 들어오더라고.처음엔 ‘그냥 시대 변화 같은 거 얘기하는 거겠지~’ 싶었는데, 보면 볼수록 이게 꽤 중요한 개념이더라.그래서 하나씩 정리해봤어. 혹시 나처럼 마케팅 공부 시작한 사람이라면 참고가 될지도 몰라.1. 마케팅 환경? 그게 대체 뭔데?솔직히 처음엔 좀 헷갈렸어. 환경이라고 하니까 자연환경 얘기하는 줄 알았지 뭐야…근데 알고 보니, 마케팅을 할 때 기업 주변에서 영향을 주는 모든 요소를 말하는 거더라고.크게 보면 이렇게 나눌 수 있어!➕ 아하, 그러니까 기업 입장에선 변화무쌍한 환경 속에서 전략을 잘 짜야 하는 거구나…2. 마케팅 환경 변화, 요즘 더 심해진 이.. 2025. 4. 4. 이전 1 ··· 82 83 84 85 86 87 88 ··· 106 다음 반응형
