반응형 심리적 방어기제1 🤯 “왜 자꾸 생각이 많아질까?” 사회과학 이론으로 본 잡생각의 비밀 인간이 일상에서 자주 경험하는 ‘잡생각’을 사회과학 이론을 바탕으로 분석한 에세이다. 잡생각은 흔히 무의미하고 쓸모없는 것으로 여겨지지만, 인지적 부조화, 사회적 비교, 심리적 방어기제, 스트레스 이론 등을 통해 살펴보면, 이는 개인이 내적 갈등을 해소하고 감정적 안정 상태를 유지하기 위한 심리적 메커니즘임을 알 수 있다. 잡생각은 불안, 자기방어, 타인과의 비교에서 비롯되며, 단순한 딴생각이 아니라 우리 무의식의 구조화된 표현이다.1. 시작하며가끔 혼자 있을 때 아무 이유 없이“왜 내가 그때 그렇게 말했지?”“내일 회사 가기 싫다…”“어차피 안 될 텐데 왜 노력하지?”이런 생각들 떠올라 본 적 있을 거야? 🤯이런 생각들, 그냥 ‘딴생각’처럼 보이지만사실 우리 마음 깊은 곳에서 오는 심리적 신호일 수 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
